Серия (цикл) - Миф. Психология ( 30 📚)
- Автор: Джеффри Шварц
- Жанр: Психология
- Серия МИФ. Психология
- Год издания 2025
- Описание: Книга о том, каксправиться с навязчивыми мыслями и действиями, которые мешают вашей жизни. Именно ее читал Леонардо Ди Каприо при подготовке к съемкам в фильме «Авиатор». Егоперсонаж, известный летчик Говард Хьюз, страдал от обсессивно-компульсивного
- Автор: Трейси Кроссли
- Жанр: Психология
- Серия МИФ. Психология
- Год издания 2022
- Описание: Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практические инструменты, как разобраться со своим стилем привязанности и решить проблемы с самооценкой, самовосприятием и собственной ответственностью. Книга рекомендуется всем, кто стремится
- Автор: Шэрон Мартин
- Жанр: Психология
- Серия МИФ. Психология
- Год издания 2023
- борьба со стрессом, сила воли, Уверенность в себе, эмоциональный интеллект
- Описание: Как перестать постоянно жертвовать собственными потребностями в угоду другим и научиться говорить “нет”? Весь секрет — в здоровых личных границах. Они позволяют защитить себя от токсичного вмешательства окружающих и не испытывать чувство вины или страха. Эта
- Автор: Кэти Мортон
- Жанр: Психология
- Серия МИФ. Психология
- Год издания 2022
- борьба со стрессом, зарубежная психология, психология личности, работа над собой, Уверенность в себе
- Описание: Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы. Книга рекомендуется всем,
- Автор: Джули Смит
- Жанр: Психология
- Серия МИФ. Психология
- Год издания 2022
- медитации, осознанность, Уверенность в себе
- Описание: Эта книга даст возможность воспользоваться профессиональными психотерапевтическими инструментами и техниками. Доктор Джули Смит превратила их в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни. Вы научитесь справляться с тревогой,
- Автор: Сара Оквелл-Смит
- Жанр: Психология / Педагогика
- Серия МИФ. Психология
- Год издания 2023
- Описание: Родителям важно быть спокойными и уравновешенными, но уровень стресса в жизни часто бывает слишком высок, и порой трудно справиться с собственными эмоциями. В этом руководстве вы найдете поддержку и советы, как найти баланс и прийти к гармонии. Книга
- Автор: Андерс Хансен
- Жанр: Психология
- Серия МИФ. Психология
- Год издания 2023
- Описание: Почему мы чувствуем себя плохо, когда для этого вроде нет объективных причин? Андерс Хансен — успешный психиатр, спикер и писатель — в доступной форме рассказывает, как работает наш разум, и дает надежду. Он считает, что мы можем чувствовать себя хорошо,
- Автор: Лора Фридман Уильямс
- Жанр: Психология
- Серия МИФ. Психология
- Год издания 2023
- Описание: Откровения Лоры Фридман Уильямс о жизни после брака — нередко шокирующие, но все же невероятно нежные и глубокие — это история открытия внутреннего источника силы под названием «Женственность и сексуальность». Искренние и чувственные слова Лоры зажгут ваше
- Автор: Эми Джонсон
- Жанр: Психология
- Серия МИФ. Психология
- Год издания 2023
- Описание: Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек– раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни
- Автор: Эми Джонсон
- Жанр: Психология
- Серия МИФ. Психология
- Год издания 2022
- Описание: Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости
- Автор: Брианна Уист
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Серия МИФ. Психология
- Год издания 2022
- личностный рост, медитации, мотивация, саморазвитие
- Описание: В этой книге — самые важные мысли и выводы из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять методы решения важных проблем и научиться работать со своими ощущениями, эмоциями и
- Автор: Томми Бейкер
- Жанр: Самосовершенствование
- Серия МИФ. Психология
- Год издания 2022
- Описание: Многие из нас мечтают изменить свою жизнь, но не у всех хватает решимости. Эта книга научит вас, как перестать жить чужой жизнью и сделать ставку на себя. Вы также познакомитесь с реальными историями успешных предпринимателей, спортсменов, деятелей
