Мы часто испытываем плохое самочувствие, даже если такой основы к этому нет. Андерс Хансен, который является не только психиатром, но и известным спикером и писателем, убеждает нас в том, что разум играет огромную роль в данном процессе и даже может помочь выйти из сложных ситуаций. Он дает нам надежду на благополучие, утверждая, что если мы правильно заботимся о своем разуме, теле и перестаем стремиться к постоянному счастью, то можем добиться хорошего настроя. Эта книга может быть полезна как поклонникам работ Лоретты Грациано Бройнинг «Гормоны счастья», так и всем, кто желает испытывать больше приятных эмоций в своей жизни.