Книги по тегу Система Упражнений ( 10 📚)
- Автор: Валентина Груздева
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Серия Тайны профессионалов
- Год издания 2022
- нейропсихология, система упражнений, тренировка памяти, человеческая память
- Описание: Жалуетесь на память? Все вылетает из головы за минуту? Быстро рассеивается внимание, теряете концентрацию, отвлекаетесь? Значит, эта книга для вас! Только современные исследования, простой язык, юмор и интересные задания – помогут вам прокачать свой мозг
- Автор: Феликс Рид
- Жанр: Здоровье / Физкультура и спорт
- Год издания 2023
- здоровый образ жизни, система упражнений
- Описание: Меня зовут Феликс Рид, и я страстно желаю помочь людям стать стройными и здоровыми и при этом сделать так, чтобы им действительно нравилось заниматься спортом. Понимаете, самая большая ошибка большинства людей, когда дело доходит до физических упражнений,
- Автор: Сергей Бубновский
- Жанр: Медицина / Здоровье
- Серия Оздоровление по системе доктора Бубновского
- Год издания 2017
- авторские методики, заболевания позвоночника, здоровый образ жизни, лечебная гимнастика, опорно-двигательная система, остеохондроз, система упражнений
- Описание: Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием
- Автор: Сергей Бубновский
- Жанр: Медицина / Здоровье / Альтернативная медицина
- Серия Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств
- Год издания 2021
- авторские методики, заболевания позвоночника, заболевания суставов, лечение без лекарств, система упражнений
- Описание: Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи
- Автор: Гретхен Рейнольдс
- Жанр: Здоровье / Физкультура и спорт
- Серия Испытай тело. Движение в правильном направлении
- Год издания 2023
- красивое тело, профилактика заболеваний, система упражнений, физическое воспитание
- Описание: Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК. Многие болезни, которые мы любим списывать на возраст, на самом деле не что иное,
- Автор: Рохан Ганатилейк
- Жанр: Психология / Научпоп / Самосовершенствование
- Год издания 2016
- медитации, осознанность, психотехники, система упражнений
- Описание: Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес
- Автор: Ирина Кухтик
- Жанр: Здоровье / Спорт / Самосовершенствование
- Год издания 2016
- здоровый образ жизни, йога, система упражнений, снижение веса
- Описание: Способ снизить вес должен приносить удовольствие и радость, чтобы мы не «заедали» наши действия, а «насыщались» ими… Тогда килограммы не вернутся, и жизнь наполнится счастьем, радостью и гармонией… Другими словами, чтобы снизить вес, нужно свою жизнь сделать
- Автор: Бретт Стюарт
- Жанр: Спорт / Домоводство
- Год издания 2014
- система упражнений, спортивная подготовка, спортивные тренировки
- Описание: Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали. Для широкого круга читателей.
- Автор: Гай Мэдоус
- Жанр: Здоровье
- Год издания 2014
- бессонница, зарубежная психология, работа над собой, система упражнений
- Описание: Замечали ливы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса, покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности иТерапии Принятия
- Автор: Улла Шмид-Фетцер, Ларс Линхард, Эрик Кобб
- Жанр: Здоровье / Альтернативная медицина
- Серия Блуждающий нерв. Революционный тренд в медицине
- Год издания 2021
- авторские методики, борьба со стрессом, депрессия, заболевания нервной системы, нервная система, самоисцеление, система упражнений, человеческий мозг, эмоциональные состояния
- Описание: Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на
