Книги по тегу Терапия Принятия И Ответственности ( 11 📚)
- Автор: Сьюзен Джефферс
- Жанр: Психология
- Год издания 2013
- терапия принятия и ответственности, тревога, тревожное расстройство
- Описание: Вы боитесь принимать решения… попросить босса о надбавке… разорвать не удовлетворяющую вас связь… заглядывать в будущее? Каков бы ни был ваш страх, теперь у вас есть шанс избавиться от него раз и навсегда. В книге даны проверенные временем техники, которые
- Автор: Ричард О’Коннор
- Жанр: Психология / Здоровье / Научпоп
- Год издания 2015
- терапия принятия и ответственности
- Описание: Эта книга– длятех, кто разочарован, уже неожидает никакой помощи ичувствует себя обреченным вечно «забивать голы всвои ворота». Она длятех, кто знает, что иногда бывает злейшим врагом самому себе, инеможет совладать ссобой. Ричард О’Коннор, известный
- Автор: Расс Хэррис
- Жанр: Психология / Психотерапия и консультирование
- Год издания 2019
- терапия принятия и ответственности
- Описание: Начинающий специалист в области психологии чаще всего нуждается в правильном наставнике и поиске своей индивидуальной практической работы и терапии. Расс Хэррис – врач общей практики, коуч, тренер и автор международной книги-бестселлера по самопомощи
- Автор: Кейт Джеймс
- Жанр: Психология / Самосовершенствование / Современные российские издания
- Серия Популярная психология для бизнеса и жизни
- Год издания 2025
- терапия принятия и ответственности
- Описание: В эпоху, когда самопрезентация и харизма играют решающую роль, быть неуверенным в себе кажется преступлением. Общество пропагандирует образ «идеального лидера» как яркого общительного экстраверта, но что же тогда делать более спокойным и замкнутым
- Автор: Ричард О’Коннор
- Жанр: Психология
- Серия Практическая психотерапия
- Год издания 2022
- депрессия, терапия принятия и ответственности
- Описание: Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать
- Автор: Сэм Акбар
- Жанр: Психология
- Серия МИФ Психология
- Год издания 2023
- стрессоустойчивость, терапия принятия и ответственности, эмоции
- Описание: Многие из нас испытывают стресс в повседневной жизни. И зачастую так не хватает способности эффективно реагировать на жизненные препятствия и преодолевать эти трудности. Однако всегда можно повысить стрессоустойчивость и приложить усилия, чтобы прожить свою
- Автор: Нэнси Колиер
- Жанр: Психология
- Серия МИФ Психология
- Год издания 2022
- внутренний монолог, осознанность, терапия принятия и ответственности
- Описание: Как избавиться от навязчивых мыслей и справиться с тревожностью, которую они вызывают? Психотерапевт с двадцатипятилетним опытом работы Нэнси Колиер предлагает инструменты и упражнения, основанные на практике осознанности и терапии принятия и ответственности
- Автор: Расс Хэррис
- Жанр: Психология
- Год издания 2014
- борьба со стрессом, депрессия, личная эффективность, развитие личности, самовоспитание, терапия принятия и ответственности
- Описание: Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка
- Автор: Чад Лежен
- Жанр: Психология / Психотерапия и консультирование
- Год издания 2023
- душевное равновесие, зарубежная психология, психотехники, терапия принятия и ответственности
- Описание: Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случится нечто ужасное… Это и многое другое – навязчивые мысли. Если такие идеи не покидают вашу голову,
- Автор: Расс Хэррис
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Год издания 2022
- терапия принятия и ответственности
- Описание: Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающими преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь и идти вперед несмотря ни на что.
- Автор: Расс Хэррис
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Год издания 2021
- терапия принятия и ответственности
- Описание: Практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожиданий к партнеру.
