Книги по тегу Практические Рекомендации ( 29 📚)
- Автор: Нурия Рур
- Жанр: Здоровье
- Серия МИФ. Здоровый образ жизни
- Год издания 2023
- авторские методики, бессонница, зарубежная психология, практические рекомендации, работа над собой
- Описание: Здоровый сон необходим для полноценной жизни и хорошего самочувствия. Детям он помогает расти и учиться, взрослым — быть эффективнее и легче строить отношения, пожилым — поддерживать здоровье и сохранять жизненную силу. Нурия Рур, специалист по патологиям
- Автор: Шунмио Масуно
- Жанр: Самосовершенствование / Религия и духовность: прочее
- Серия Уроки жизни от восточных мудрецов
- Год издания 2022
- внутренняя гармония, дзэн буддизм, душевное равновесие, зарубежная психология, позитивный настрой, практические рекомендации
- Описание: 90% наших беспокойств никогда не реализуются. Так зачем лишний раз терзать себя, считает Шунмио Масуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Искусство заботы о душе». В своей книге он рассказывает 48 уроков о мудрости и осознанности, усвоив которые
- Автор: Марта Мэйси
- Жанр: Психология / Социология / Самосовершенствование / Современные российские издания
- Серия Жизнь и счастье
- Год издания 2020
- искусство общения, практическая психология, практические рекомендации, психологическая защита, психология конфликта, эффективное общение
- Описание: К сожалению, в жизни каждого из нас был или есть человек, который отравляет нам жизнь – злобный, завистливый, всех презирающий и не уважающий, ко всему безразличный. После общения с ним вы чувствуете себя оскорбленным, утомленным, облитым грязью с ног до
- Автор: Нина Тейхольц
- Жанр: Здоровье
- Серия Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
- Год издания 2022
- практические рекомендации
- Описание: Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все
- Автор: Татьяна Поленова
- Жанр: Кулинария / Здоровье / Современные российские издания
- Серия Удобная библиотека
- Год издания 2010
- здоровый образ жизни, практические рекомендации, профилактика заболеваний
- Описание: Все положительные качества меда даже перечислить трудно. Мед помогает всем, кто нуждается в его целительных свойствах. Он вкусен, сладок, целебен. Не менее полезны и все продукты, производимые пчелиной семьей. В книге приведены полезные сведения о применении
- Автор: Роланд Паульсен
- Жанр: Психология
- Год издания 2023
- подсознание, практические рекомендации, страх
- Описание: Люди не всегда ощущали такую тревожность. Не всегда тратили столько времени, обдумывая сценарии катастроф. Что это за голос звучит в голове, от чего он предостерегает? Так ли страшны одиночество, бег времени, нехватка денег, душевные болезни, неудачи в
- Автор: Алсу Мухамедшина
- Жанр: Руководства / Домоводство
- Серия Жизнь и счастье
- Год издания 2020
- личный опыт, практические рекомендации, уборка дома, уютный дом
- Описание: Алсу Мухамедшина – профессиональный организатор пространства и основатель крупнейшей в СНГ тематической онлайн-школы «Время порядка». Вы держите в руках первую книгу об организации пространства от автора из России. Именно поэтому она содержит только те
- Автор: Бенджамин Бикман
- Жанр: Здоровье
- Год издания 2022
- здоровый образ жизни, практические рекомендации, профилактика заболеваний, советы врачей
- Описание: Автор этой книги – известный ученый Б. Бикман – утверждает, что в основе всех хронических заболеваний лежит проблема, приобретшая размеры эпидемии,– инсулинорезистентность. Контролируя уровень глюкозы в крови и выполняя доступные каждому рекомендации по
- Автор: Марион Телье
- Жанр: Здоровье
- Год издания 2019
- полезные советы, практические рекомендации
- Описание: Мы потребляем слишком много сахара, иногда даже не замечая этого. Многочисленные исследования указывают на то, что этот ингредиент ответственен за нарушения обмена веществ и широкое распространение хронических заболеваний и ожирения. Натуропат Марион Телье
- Автор: Сергей Ним
- Жанр: Языкознание / Иностранные языки
- Год издания 2015
- авторские методики, изучение иностранных языков, практические рекомендации
- Описание: Эта книга– неочередной учебник английского языка, аподробное руководство, которое доступным языком объясняет начинающему, как выучить английский язык. Вы узнаете, как все подходы кизучению языка можно выразить водной формуле, что такое трудный илегкий
- Автор: Джеффри Янг, Джанет Клоско
- Жанр: Психология / Психотерапия и консультирование
- Серия Практическая психотерапия
- Год издания 2019
- практические рекомендации, советы психолога, схема терапия
- Описание: Если вас годами преследуют одни и те же проблемы– в семье, на работе и в отношениях с окружающими,– причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным. Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и
- Автор: Владимир Яковлев Вайнер, Марина Собе-Панек
- Жанр: Научная литература / Здоровье / Психотерапия и консультирование
- Серия Книги, которые все ждали
- Год издания 2019
- нейропсихология, практическая психология, практические рекомендации, работа над собой, человеческий мозг
- Описание: Мы многого хотим от мозга. Но спросите себя, что вы делаете ДЛЯ него? И знаете ли вообще, что хорошего можно для мозга сделать? Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Как доставить мозгу удовольствие? Мы следим за кожей, стараемся давать мышцам здоровую
