Автор - Юлия Макарова ( 3 📚)
- Автор: Юлия Макарова
- Жанр: Эзотерика
- Серия Йога в кармане
- Год издания 2025
- Описание: Небольшая книга удобного формата – ваш первый инструктор йоги. В руководстве даются базовые упражнения йоги метода Айенгара, известного точностью инструкций и корректностью исполнения поз, для самостоятельной практики в домашних условиях или на работе. Книга
- Автор: Елена Ульмасбаева, Юлия Макарова
- Жанр: Эзотерика
- Серия Йога в кармане
- Год издания 2025
- Описание: Интерес кзанятиям йогой вРоссии растёт скаждым днем, иженщины составляют сегодня какминимум 2/3 занимающихся. Женская практика вйоге, каки вдругих комплексах духовного ифизического оздоровления, имеет свою специфику. Эта книга длясамостоятельной практики
- Автор: Юлия Макарова
- Жанр: Альтернативная медицина / Эзотерика
- Серия Йога в кармане
- Год издания 2025
- Описание: Эта книга рассказывает какподдержать здоровье ног неприбегая кмедикаментам ихирургическому вмешательству. Метод Айенгара, описанный вкниге, отличается точностью инструкций икорректностью исполнения поз. Вкниге даются пояснения ипредостережения, окоторых
