Книга "Как научиться радоваться мелочам. Искусство ценить настоящее" несет в себе глубокий смысл о том, как найти радость в простых моментах жизни. В ней раскрываются практики осознанности, которые помогут читателям насладиться каждым днем и ценить то, что окружает нас. Автор поделится методами избавления от ожиданий и стремлений к идеальности, а также научит обращаться к миру с благодарностью и вниманием. Читая эту книгу, вы получите множество идей о том, как сделать привычкой радоваться мелочам и находить счастье в малом. Также вы научитесь видеть свет в самые трудные моменты жизни. Путь к настоящему счастью начинается здесь и сейчас, и он доступен каждому, кто способен раскрыть свое сердце настоящим чувствам.