Новый текст: Все мы слышали о том, как важно правильно питаться, регулярно заниматься физическими упражнениями и находить время для медитации. Но часто эти знания остаются просто теорией и не становятся нашей ежедневной натурой. А что, если мы разберем все эти полезные привычки на части и начнем их систематически вводить в свою жизнь? Вместе мы сможет отработать новые привычки, которые помогут изменить нашу жизнь к лучшему. Процесс формирования новых привычек хорошо изучен и доступен для применения. При наличии достаточного упорства и мотивации, любую привычку можно сформировать за 21-30 дней. Именно этим мы и будем заниматься в 2021 году! Давайте сделаем это вместе - каждый месяц будем вводить в свою жизнь новые полезные привычки, которые помогут нам достичь благополучия и счастья. Вместе с сборником и календарем (которые можно приобрести на SmartReading.ru) вы получите необходимые инструменты и знания, чтобы успешно формировать и укреплять новые привычки. С помощью этого сборника вы сможете развить следующие навыки: • Умение формировать новые полезные привычки • Укрепить свою волю и научиться использовать ее силу • Навык преодоления препятствий • Знание о гигиене мозга и медитации • Позитивное мышление • Умение слушать и понимать других • Регулярное правильное питание • Ощущение счастья и удовлетворенности жизнью • Установка распорядка дня и эффективное использование времени • Активный образ жизни и движение • Творческий потенциал и развитие творческих способностей • Определение своих приоритетов и фокусировка на них.