Каждый день современная культура настаивает на безупречности во всем, заставляя нас верить, что у человека нет права на ошибку. Мы преследуем недостижимое совершенство, но в итоге сталкиваемся с депрессией, тревожностью и неуверенностью в себе. Страх несовершенства, который также называют ловушкой перфекционизма, может быть вызван различными культурологическими, социальными и психологическими факторами. Томас Карран, известный социальный психолог, провел исследование этой "ловушки" и выявил ее основные причины. Он поможет вам понять себя лучше и сделать первый шаг к самопринятию в мире, где мы постоянно подвергаемся влиянию этой культуры. В его книге вы найдете ответы на множество вопросов, в том числе: - Как распознать симптомы перфекционизма? - Как преодолеть страх ошибок? - Как избавиться от чувства стыда? - Как обрести уверенность в себе и добиться успеха? Читайте книгу Томаса Каррана и откройте для себя новые пути к принятию себя и своих несовершенств. Она поможет вам стать более уверенными и успешными в жизни.