Автор - Эми Джонсон ( 2 📚)
- Автор: Эми Джонсон
- Жанр: Психология
- Серия МИФ. Психология
- Год издания 2023
- Описание: Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек– раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни
- Автор: Эми Джонсон
- Жанр: Психология
- Серия МИФ. Психология
- Год издания 2022
- Описание: Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости
