Автор - Джули Смит ( 2 📚)
- Автор: Джули Смит
- Жанр: Психология
- Серия МИФ Психология
- Год издания 2025
- Описание: Клинический психолог и популярный во всем мире блогер, доктор Джули Смит предлагает книгу-поддержку, когда особенно сложно. Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда стресс становится невыносимым; когда вы говорите «да», хотя хотите сказать «нет»; когда
- Автор: Джули Смит
- Жанр: Психология
- Серия МИФ. Психология
- Год издания 2022
- медитации, осознанность, Уверенность в себе
- Описание: Эта книга даст возможность воспользоваться профессиональными психотерапевтическими инструментами и техниками. Доктор Джули Смит превратила их в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни. Вы научитесь справляться с тревогой,
