Сильные границы: Как объяснить партнёру, что мне не ок

Ваши личные границы — залог гармоничных и стабильных отношений. Но часто бывает трудно объяснить партнеру, что для вас неприемлемо, не рискуя разрушить связь. В книге «Сильные границы: Как объяснить партнеру, что мне не ок» собраны практические советы, которые помогут вам лучше понять свои ощущения, деликатно выразить чувства и укрепить взаимное уважение. Постепенно вы научитесь отличать свои истинные потребности от чужих ожиданий, превращать конфликтные ситуации в честные разговоры и строить здоровую основу для любви. Эта книга показывает, как без страха и чувства вины устанавливать границы, находя баланс между гибкостью и самоуважением. Благодаря ей вы станете увереннее в своих желаниях, а ваши отношения только приобретут прочность и гармонию.