Серия (цикл) - Сам Себе Тренер ( 8 📚)
- Автор: Бернд Гросс, Вернер Шлагер
- Жанр: Биографии и Мемуары / Спорт
- Серия Сам себе тренер
- Год издания 2016
- Описание: Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого –хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю. Вернер Шлагер, один из величайших игроков всех времен,
- Автор: Селен Йигер, Стейси Симс
- Жанр: Здоровье / Спорт
- Серия Сам себе тренер
- Год издания 2018
- Описание: Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных»– это комплексное руководство по
- Автор: Эдуард Каневский
- Жанр: Здоровье / Спорт
- Серия Сам себе тренер
- Год издания 2018
- Описание: Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут более сотни полезных советов, о которых никто даже и не
- Автор: Бен Хьюитт
- Жанр: Хобби и ремесла / Спорт / Научпоп / Образовательная литература
- Серия Сам себе тренер
- Год издания 2018
- Описание: Казалось бы, что может быть проще езды на велосипеде? Вот твой двухколесный железный конь, вот ты – прыгнул на велосипед и уехал в закат. Впрочем, все гораздо сложнее. Цель книги «Велосипед: как не кататься, а тренироваться»– описать непреложные истины
- Автор: Михаил Диденко
- Жанр: Спорт / Самосовершенствование
- Серия Сам себе тренер
- Год издания 2017
- Описание: Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать
- Автор: Майкл Мэттьюс
- Жанр: Здоровье / Спорт / Научпоп / Самосовершенствование
- Серия Сам себе тренер
- Год издания 2017
- Описание: Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные
- Автор: Джиллиан Майклз
- Жанр: Спорт / Домоводство
- Серия Сам себе тренер
- Год издания 2016
- Описание: Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?
- Автор: Райан Фергюсон
- Жанр: Публицистика / Биографии и Мемуары / Спорт / Домоводство
- Серия Сам себе тренер
- Год издания 2016
- Описание: Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится
