Автор - Элисса Эпель ( 3 📚)
- Автор: Далай-лама XIV, Дуглас Абрамс, Сохэр Рокед, Дэниел Пинк, Келли Макгонигал, Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель, Джей Папазан, Гэри Келлер, Кэрол Дуэк, Рик Хансон, Майкл Грегер, Джеймс Клир, Майкл Соренсен, Том Рат, Джо Лау, Маршалл Голдсмит, Архиепископ Десмонд Туту
- Жанр: Психология / Здоровье / Самосовершенствование
- Серия Smart reading. Ценные идеи из лучших книг
- Год издания 2020
- Описание: О сборнике: Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны
- Автор: Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель
- Жанр: Здоровье / Научпоп
- Серия Революция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
- Год издания 2017
- Описание: Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики? Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор– теломеразу, которая восстанавливает теломеры,
- Автор: Элисса Эпель
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Серия Семь дней для здоровья. Простые инструменты для улучшения своего состояния
- Описание: «Семь дней для здоровья. Простые инструменты»– новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить отношения с близкими, перестать беспокоиться, и крепко спать
