Автор - Уильям Дж. Кнаус ( 3 📚)
- Автор: Уильям Дж. Кнаус
- Жанр: Психология
- Описание: Если гнев и агрессия мешают вашим отношениям, карьере, здоровью и счастью, «Управление гневом, злостью и агрессией» поможет справиться с этими негативными эмоциями и улучшить свою жизнь. Эта рабочая тетрадь, опирающаяся на методы когнитивно-поведенческой и
- Автор: Уильям Дж. Кнаус
- Жанр: Психотерапия и консультирование
- Год издания 2019
- Описание: Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей. В основе
- Автор: Мэтью Маккей, Уильям Дж. Кнаус, Александр Чепмен, Ким Гратц, Патрисия Поттер-Эфрон, Рональд Поттер-Эфрон, Питер Роджерс
- Жанр: Психология / Психотерапия и консультирование
- Описание: Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль – уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль
