Автор - Максим Калтыгин ( 1 📚)
- Автор: Максим Калтыгин
- Жанр: Здоровье / Современные российские издания
- Серия МИФ Здоровый образ жизни
- Год издания 2025
- Описание: Большинство людей дышит неэффективно — поверхностно, сбивчиво, неосознанно. Это влияет на многие сферы жизни — от настроения до иммунитета. В этой книге вы узнаете, почему дыхание — это не просто рефлекс, а мощный инструмент для восстановления сил, снятия
