Автор - Игорь Борщенко ( 7 📚)
- Автор: Игорь Борщенко
- Жанр: Медицина / Здоровье / Физкультура и спорт
- Серия Упражнения для жизни
- Год издания 2022
- здоровый образ жизни, изометрическая гимнастика, лечение без лекарств, опорно-двигательная система, советы врачей
- Описание: В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без
- Автор: Игорь Борщенко
- Жанр: Медицина / Спорт
- Серия Русские оздоровительные практики
- Год издания 2016
- Описание: Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером №1 по данной теме! Вы сможете узнать: –почему у вас болит спина; –как избавиться от поясничного
- Автор: Петр Попов, Игорь Борщенко, Мирзакарим Норбеков, Павел Евдокименко, Анатолий Ситель
- Жанр: Медицина / Здоровье
- Серия Национальный проект «ЗДОРОВЬЕ»
- Год издания 2015
- авторские методики, заболевания позвоночника, лечебная гимнастика, опорно-двигательная система
- Описание: У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас. В
- Автор: Игорь Борщенко
- Жанр: Медицина / Спорт
- Серия Методика доктора Борщенко
- Год издания 2015
- Описание: Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли?
- Автор: Игорь Борщенко
- Жанр: Здоровье
- Серия Если врачи не помогли
- Год издания 2015
- Описание: Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз. Что может
- Автор: Игорь Борщенко
- Жанр: Медицина / Здоровье
- Год издания 2014
- Описание: Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что
- Автор: Игорь Борщенко
- Жанр: Медицина / Здоровье
- Год издания 2014
- Описание: Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая
