Режим дня супермена. Как за один день успевать то, что другие не успевают за неделю

Эта книга научит вас правильно планировать день, повышать уровень энергии и сосредоточенность без риска выгорания. Вы узнаете о циклах хорошего настроения, секретах быстрого восстановления сил и способах получать удовольствие от своей продуктивности, не зацикливаясь на гонке за результатом. Простые советы и легкие привычки помогут вам перейти в состояние «режима супергероя» и справляться со всеми задачами без лишнего стресса.