Книга «Я знаю, что я ем» познакомит малышей с разными продуктами, расскажет о том, из чего они состоят, как их делают и зачем они нужны нашему организму. Ребенок получит ответы на свои вопросы о важности определённых продуктов, узнает, почему некоторые из них нужно есть обязательно, а чем лучше не злоупотреблять. Такой подход поможет сформировать правильные пищевые привычки ещё в раннем возрасте. В книге также есть простые рецепты вкусных блюд, которые можно вместе приготовить с родителями. Почему некоторые люди предпочитают есть всё вместе с хлебом? Дело в том, что с древних времен хлеб был не просто едой, а символом достатка, здоровья и связующим звеном поколений. На страницах книги главная героиня Соня и её дедушка рассказывают о том, какую роль играет хлеб в жизни людей разных народов, о его видах, способах приготовления и о том, сколько его стоит употреблять, чтобы получить пользу для здоровья. В конце книги найдутся несколько рецептов с хлебом и изделиями из теста, а также полезный совет для родителей о том, как правильно регулировать количество хлебобулочных изделий в рационе ребёнка. Зачем читать эту книгу: — чтобы сформировать правильные пищевые привычки; — чтобы расширить свои знания о продуктах, культуре и истории; — чтобы понять, зачем важен хлеб и можно ли отказаться от него; — чтобы открыть новые полезные рецепты и попробовать приготовить их; — чтобы узнать, как делают хлеб и какие виды существуют. Для кого эта книга: Для детей от трёх лет и старше.