Это руководство — обязательное для чтения и изучения каждым человеком, который хочет раскрыть свои возможности, найти свою истинную личность и воплотить свою настоящую судьбу при помощи нестандартных, но очень действенных методов. В книге подробно рассказывается о практике буддистской медитации, автором которой является Аллан Уоллес — современный западный учитель, личный ученик далай-ламы, Геше Рабтена, Гьятрула Ринпоче. Эти наставники прошли обучение в Тибете, Бирме, Таиланде и Шри-Ланке, и уже более тридцати пяти лет обучают людей по всему миру теории и практике буддизма. Предисловие к изданию написал сам далай-лама, подчеркнув важность и ценность этого руководства.