Каждый человек мечтает добиться успеха. Мы ощущаем прилив позитивных гормонов, когда достигаем поставленных целей и сбываются наши желания. Хотите одержать сто побед в боях? Тогда важно хорошо знать себя и окружающих. Знание самого себя — это ведь цигун, а умение понять других — это парные практики, среди которых безопасные боевые искусства, о которых рассказывает автор. В современном мире боевые искусства фактически стали языком коммуникации. Поведенческие шаблоны, сформированные с помощью методов, описанных в книге, автоматически применимы к другим сферам общения — с самим собой, что помогает лучше понять свою жизнь и путь, а также к взаимодействию с окружающими — близкими, друзьями, партнёрами по бизнесу или случайными знакомыми. В своей книге автор также делится не только теорией, но и практическими рекомендациями о том, как наладить эффективное общение с миром внутри и снаружи.