Что важнее — оценивать себя или принимать таким, каким вы есть? В книге «Самооценка против самопринятия: в чем разница и как их развивать» автор подробно и понятно раскрывает этот вопрос. Он объясняет, что скрывается за понятиями уверенности в себе и принятия, рассказывает, как эти идеи влияют на вашу жизнь, отношения и достижения. Вы узнаете, почему высокая самооценка не всегда ведет к успеху, как избавиться от перфекционизма и перестать зависеть от чужого мнения, научиться быть в гармонии с собой. В книге есть практические советы, медитативные техники и упражнения, которые помогут выстроить здоровое отношение к себе и вдохновят на осознанные перемены. Это руководство к внутренней гармонии, где самооценка не станет врагом, а самопринятие — надежным союзником.