В книге Юлии Титовой рассказывается о не совсем привычных колобках. Не тех, что покатились по дорожке и в итоге попали в пасть хитрой лисы, а о людях, для которых стремление к идеальной форме — буквально мечта и цель. Такие люди зачастую превращаются в заложников своих привычек, убеждений и обстоятельств, которые мешают им двигаться вперёд. Автор, будучи врачом-психиатром, практикующим психологом и писателем, хорошо знакома с проблемами, с которыми сталкиваются так называемые "колобки". Она открыто делится знаниями о причинах набора веса и предлагает реальные пути их преодоления, разбирая психологические и медицинские аспекты этого вопроса и приводя примеры из собственной практики.