Во многих ситуациях мы вынуждены отказываться от своих желаний и мечтаний, чтобы угодить другим и представиться перед ними в лучшем свете. Часто мы останавливаемся на полпути к своей цели из-за страха получить негативную оценку со стороны окружающих. Как часто мы слышим внутренний голос, который говорит нам "А что подумают люди?" и как это ограничивает наше самовыражение и развитие. Майкл Жерве, доктор психологии, в своей книге дает рекомендации по тому, как преодолеть эту разрушительную установку и обрести счастливую жизнь. Он призывает нас сместить фокус внимания с внешнего мира на внутренний и развивать свои внутренние возможности и способности. Автор открывает секреты управления своими мыслями и эмоциями, осознанное управление своим поведением и практики, которые помогают нам противостоять внешним влияниям. В своей книге Майкл Жерве дает ответы на следующие вопросы: - Как установить личные границы и защитить себя от внешних воздействий? - В чем корень нашего желания угодить другим и как это влияет на наши решения? - Как осознать свое "Я" и отделить его от оценок окружающих? В электронном формате вы найдете сохраненный издательский макет книги для удобного чтения и перечисленную выше информацию, которая поможет вам стать более уверенным и счастливым человеком. Не позволяйте чужим мнениям ограничивать ваш потенциал, перестаньте жить по чужим правилам и обретите свободу быть собой!