Книга «Анатомия боевых искусств» содержит множество наглядных анатомических иллюстраций, демонстрирующих работу мышц тела в процессе выполнения ключевых приемов различных видов единоборств. В доступном и понятном языке введенные пояснения помогут читателям определить, какие группы мышц следует особенно тренировать, чтобы улучшить результаты своей работы. Кроме того, каждый раздел сопровождается упражнениями для укрепления мышц, которые помогут не только улучшить физическую форму, но и предотвратить возможные травмы. Данная книга будет полезной для всех занимающихся или интересующихся айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай тай и тэквандо. Главной целью ее авторов является облегчение понимания анатомии в контексте боя, а также помощь читателям в выборе наиболее эффективных упражнений для укрепления нужных мышц и достижения успеха в своих спортивных поисках.