Книги по тегу Тревожность ( 8 📚)
- Автор: Юлия Дердо
- Жанр: Психотерапия и консультирование
- Год издания 2020
- борьба со стрессом, медитации, тревожность, эмоциональный интеллект
- Описание: Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице. С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы
- Автор: Андрей Русских
- Жанр: Психология
- Серия Методики-хиты
- Год издания 2018
- авторские методики, практическая психология, психические расстройства, психотехники, советы психолога, тревожность
- Описание: Эта книга – практический курс, рассчитанный на 3–4 месяца применения методик итехник, чтобы окончательно освободиться от навязчивых мыслей, справиться с паническими атаками, разглядеть в себе собственные возможности и научиться владеть умом.
- Автор: Дарья Варламова, Зайниев Антон
- Жанр: Психология
- Серия Альпина. Бестселлер (Психология)
- Год издания 2016
- депрессия, психические расстройства, тревожность, фобии
- Описание: 14,9% мужчин и22% женщин вближайший год столкнутся скаким-либо расстройством психики. Постатистике ВОЗ, изста человек семеро болеют депрессией, трое– биполярным расстройством, один– социопат иодин имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно
- Автор: Андрей Голощапов
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Серия ТЭС
- Год издания 2016
- преодоление проблем, психологические тренинги, работа над собой, страхи, тревожность
- Описание: От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и
- Автор: Сет Гиллихан
- Жанр: Психология / Психотерапия и консультирование / Самосовершенствование
- Серия Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов
- Год издания 2020
- депрессия, практическая психология, решение проблем, советы психолога, тревожность
- Описание: Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В
- Автор: Ник Трентон
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Серия Бестселлеры саморазвития
- Год издания 2024
- борьба со стрессом, душевное равновесие, личностный рост, релаксация, самоконтроль, тревожность
- Описание: Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и
- Автор: Ферн Коттон
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Серия Бестселлеры саморазвития
- Год издания 2023
- борьба со стрессом, внутренняя гармония, душевное равновесие, зарубежная психология, личная эффективность, психологическая помощь, работа над собой, саморазвитие, тревожность
- Описание: «Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию. В этой
- Автор: Екатерина Тур
- Жанр: Здоровье / Психотерапия и консультирование
- Серия Когда тело говорит. Книги по психосоматике от врача, психосоматолога Екатерины Тур
- Год издания 2023
- внутренняя гармония, душевное равновесие, психосоматика, самоисцеление, тревожность, Уверенность в себе
- Описание: Это книга о любви, заботе и уважении к себе. О правде, в которой нуждается наше тело. Оно говорит с нами постоянно, и чтобы научиться распознавать его сигналы, жизненно необходимо начать обращать внимание на самого себя. Врач и психосоматолог Екатерина Тур
