Книги по тегу Техника Бега ( 1 📚)
- Автор: Дэниел Либерман
- Жанр: Здоровье
- Серия Научпоп для всех
- Год издания 2022
- мотивация, сила воли, техника бега
- Описание: Если упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему мы стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни — это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее — кардио- или силовые
