Книги по тегу Стресс ( 7 📚)
- Автор: Малене Андерсен, Мари Кингстон
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Серия Книги-драйверы
- Год издания 2016
- антистресс, борьба со стрессом, зарубежная психология, работа над собой, стресс
- Описание: Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.
- Автор: Денни Пенман, Берч Видьямала
- Жанр: Психология / Здоровье / Самосовершенствование / Домоводство
- Год издания 2014
- борьба со стрессом, медитации, осознанность, практическая психология, стресс
- Описание: Книга рассказывает об осознанной медитации– технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии
- Автор: Елена Рвачева
- Жанр: Секс и семейная психология
- Серия Психология. Все по полочкам
- Год издания 2016
- искусство быть счастливым, мужчина и женщина, семейная жизнь, семейное счастье, стресс
- Описание: «Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…»– типичная схема развития отношений. Развод – это стресс. Но самое главное – не унывать и – помните барона Мюнхгаузена?– постараться вытащить себя за собственную косичку из трясины стрессового состояния.
- Автор: Наталья Царенко
- Жанр: Здоровье / Психотерапия и консультирование / Самосовершенствование
- Серия Психологический практикум (Феникс)
- Год издания 2013
- борьба со стрессом, искусство быть счастливым, мужчина и женщина, профилактика заболеваний, стресс
- Описание: В этой книге девушки и женщины найдут ответы на тревожащие их вопросы о любви и ревности, о сексуальной гармонии и верности, о том, что в жизни интересно и на что стоит тратить свое драгоценное время. Она даст возможность большинству читательниц понять свои
- Автор: Наталья Царенко
- Жанр: Здоровье / Психотерапия и консультирование / Самосовершенствование
- Серия Психологический практикум (Феникс)
- Год издания 2012
- борьба со стрессом, искусство быть счастливым, нервная система, профилактика заболеваний, стресс
- Описание: Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких
- Автор: Эсме Швалль-Вейганд, Эдит Ева Эгер
- Жанр: Психология / Биографии и Мемуары
- Серия МИФ Культура
- Год издания 2021
- антистресс, борьба со стрессом, зарубежная психология, практическая психология, работа над собой, стресс
- Описание: Эта книга — практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренней свободы. Эдит Ева Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих нас в плену, разбирает двенадцать распространенных деструктивных
- Автор: Шэрон Мельник
- Жанр: Психология
- Серия МИФ Психология
- Год издания 2014
- продуктивность, саморегуляция, стресс, устойчивость
- Описание: Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального
