Книги по тегу Изометрическая Гимнастика ( 1 📚)
- Автор: Игорь Борщенко
- Жанр: Медицина / Здоровье / Физкультура и спорт
- Серия Упражнения для жизни
- Год издания 2022
- здоровый образ жизни, изометрическая гимнастика, лечение без лекарств, опорно-двигательная система, советы врачей
- Описание: В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без
