Книги по тегу Здоровый Сон ( 2 📚)
- Автор: Вячеслав Смирнов
- Жанр: Здоровье / Самосовершенствование
- Серия Психология. Академия экспертов Ицхака Пинтосевича
- Год издания 2015
- авторские методики, жизненная энергия, здоровый образ жизни, здоровый сон, искусство быть счастливым, коррекция осанки, оздоровительные системы
- Описание: Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор
- Автор: Джессами Хибберд, Асмар Джо
- Жанр: Психология / Здоровье / Самосовершенствование / Научно-популярная литература
- Серия Книга-психолог
- Год издания 2016
- бессонница, зарубежная психология, здоровый сон, режим дня, самовоспитание, самопознание
- Описание: Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» впервую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что
