Серия (цикл) - Ритмы Атлетизма ( 10 📚)
- Автор: Семен Юровский
- Жанр: Здоровье / Физкультура и спорт
- Серия Ритмы атлетизма
- Год издания 1989
- Описание: Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота… Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой. Однако
- Автор: Семен Юровский
- Жанр: Здоровье / Физкультура и спорт
- Серия Ритмы атлетизма
- Год издания 1989
- Описание: Как быть, если не удалось попасть в специализированный зал, чтобы заниматься атлетической гимнастикой? Ответ один: занимайтесь дома. В брошюре приводятся рекомендации для тех, кто будет тренироваться самостоятельно, без применения тяжелых спортивных
- Автор: Юрий Сорокин
- Жанр: Здоровье / Физкультура и спорт
- Серия Ритмы атлетизма
- Год издания 1989
- Описание: «Сестры Афродиты» — напоминание о тех больших резервах красоты, которые заключены в каждой женщине и подчас «замаскированы» лишним весом, плохой осанкой, неуклюжей походкой. Предназначенная для занятий в домашних условиях, книжка содержит комплексы
- Автор: Владимир Константинович Петров
- Жанр: Физкультура и спорт
- Серия Ритмы атлетизма
- Год издания 1991
- Описание: Брошюра адресована тем, кто уже начал регулярно самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой. Автор приводит усложненные комплексы упражнений на тренажерах, дает много полезных советов: как тренироваться, избегая травм, как правильно питаться атлету.
- Автор: Владимир Константинович Петров
- Жанр: Физкультура и спорт
- Серия Ритмы атлетизма
- Год издания 1988
- Описание: Мышечная сила — это здоровье и красота, высокая работоспособность и умение владеть собой. Как же развить силу? Ответ на этот вопрос дается в брошюре. В ней приведены эталоны пропорциональной атлетической фигуры, описаны правила тренировок с отягощениями для
- Автор: Юрий Сорокин
- Жанр: Физкультура и спорт
- Серия Ритмы атлетизма
- Год издания 1990
- Описание: «Через год мне идти в армию. Я мечтаю служить и морской пехоте, но боюсь, что мои физическая подготовка оставляет желать лучшего. Как тренироваться самостоятельно, каковы требования и нормы в этих войсках?» Брошюра журналиста Ю. К. Сорокина отвечает на
- Автор: Владимир Фохтин
- Жанр: Физкультура и спорт
- Серия Ритмы атлетизма
- Год издания 1990
- Описание: В брошюре читатель познакомится с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств — отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов. Для
- Автор: Шубов Моисеевич
- Жанр: Физкультура и спорт
- Серия Ритмы атлетизма
- Год издания 1990
- Описание: Главная цель атлетизма — гармоничное развитие тела. Сильные и красивые мышцы может иметь каждый, кто целенаправленно тренируется. Автор, главный тренер сборной команды Москвы по атлетизму, на основе своего многолетнего опыта рекомендует упражнения со
- Автор: Владимир Константинович Петров
- Жанр: Здоровье / Физкультура и спорт
- Серия Ритмы атлетизма
- Год издания 1989
- Описание: Женская атлетическая гимнастика. Хотя звучит это непривычно, но тем не менее поклонниц атлетизма среди представительниц слабого пола в нашей стране становится все больше. Им и адресуется эта брошюра, в которой автор приводит комплексы различных упражнений (в
- Автор: Юрий Иванов, Владимир Константинович Петров, Юрий Зайцев
- Жанр: Здоровье / Физкультура и спорт
- Серия Ритмы атлетизма
- Год издания 1991
- Описание: Брошюра представляет собой своеобразный самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как технически верно выполнять упражнения, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как подготовиться
