Серия (цикл) - Книги-Мотиваторы ( 2 📚)
- Автор: Нази Горюнова
- Жанр: Психология
- Серия Книги-мотиваторы
- Год издания 2025
- Описание: Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако что, если тревогу стоит принять и научиться жить с ней? Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению
- Автор: Мэри Джолковски
- Жанр: Психология
- Серия Книги-мотиваторы
- Год издания 2025
- Описание: Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе – это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию. С помощью ее рабочей тетради вы: –узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства;
