Автор - Сергей Обложко ( 2 📚)
- Автор: Сергей Обложко
- Жанр: Здоровье / Психотерапия и консультирование / Физкультура и спорт
- Год издания 2024
- Описание: Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие
- Автор: Сергей Обложко
- Жанр: Здоровье / Психотерапия и консультирование
- Год издания 2020
- Описание: Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» инабора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с
