Автор - Ольга Дан ( 9 📚)
- Автор: Ольга Дан
- Жанр: Здоровье / Спорт
- Серия Красивое тело
- Год издания 2011
- Описание: Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных
- Автор: Ольга Дан
- Жанр: Домоводство
- Год издания 2011
- Описание: Присоединяйтесь к людям, которые ценят историю своей семьи! Узнайте, кем были ваши предки,– а вдруг американский дядюшка-миллионер готов оставить вам свои капиталы? Эта уникальная книга расскажет о тайне имени и фамилии, а специальная программа поможет
- Автор: Ольга Дан
- Жанр: Здоровье
- Серия Красивое тело
- Год издания 2007
- Описание: Если звезды зажигают, значит их зажег пилатес. Мадонна, Джулия Робертс, Клаудиа Шиффер, Кэмерон Диаз, Синди Кроуфорд совершенствуют себя именно по этой уникальной оздоровительной методике. Гимнастика звезд сделает ваше тело совершенным всего за 10 минут в
- Автор: Ольга Дан
- Жанр: Здоровье
- Серия Красивое тело
- Год издания 2011
- Описание: Помните? «Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, скукожится, как старый рваный башмак,– и вот чешет на работу, будто сваи вколачивает…» Именно так ходила на работу героиня фильма «Служебный роман». А как вы ходите? И вообще, зачем вы ходите на работу?
- Автор: Ольга Дан
- Жанр: Здоровье
- Серия Азбука массажа
- Год издания 2011
- массаж, самомассаж
- Описание: Перед вами уникальный самоучитель омолаживающего самомассажа! Здесь вы найдете подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов косметического массажа и самомассажа: • лифтинг-массаж лица и области декольте; • антицеллюлитный
- Автор: Ольга Дан
- Жанр: Здоровье
- Серия Красивое тело
- Год издания 2009
- Описание: Здоровье малыша и собственная красота – в ваших руках, дорогие мамы! Зачем ждать и надеяться на возвращение формы после родов? Привыкайте контролировать вес с самого начала беременности! А знаете ли вы, что во время гимнастики вырабатываются эндорфины,
- Автор: Ольга Дан
- Жанр: Здоровье
- Год издания 2008
- Описание: Вы прибавили лишние килограммы? Вы поправились за время болезни? Вы потеряли былые формы после родов? Не впадайте в депрессию! Отложите кусок торта в сторону и возьмите в руки эту книгу. Восстанавливающие комплексы, описанные в ней, помогут вам стать
- Автор: Ольга Дан
- Жанр: Здоровье
- Серия Красивое тело
- Год издания 2010
- Описание: Большая книга лифтинг-гимнастики – это уникальные фитнес-комплексы, сочетающие простоту с эффективностью. • Аэробика для лица • Лифтинг груди • Пресс-гимнастика • Антицеллюлитный комплекс • Массаж красоты • Аромаомоложение • «Звездные» диеты Чтобы помолодеть
