Автор - Никита Иванкин ( 1 📚)
- Автор: Никита Иванкин
- Жанр: Здоровье / Физкультура и спорт
- Год издания 2024
- Описание: Меня зовут Никита Иванкин- фитнес тренер и специалист в области питания. В книге подробно рассказал про трудности с которыми можно столкнуться на пути к цели. Разобрал психологические моменты, разобрал питание при снижении веса и тренировки. Дал советы, как
