Автор - Джимми Мур ( 1 📚)
- Автор: Джейсон Фанг, Джимми Мур
- Жанр: Здоровье / Спорт / Научпоп
- Серия Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
- Год издания 2019
- авторские методики, диетология, здоровый образ жизни, лечебное голодание, Правильное питание
- Описание: Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро
