Автор - Джессами Хибберд ( 1 📚)
- Автор: Джессами Хибберд, Асмар Джо
- Жанр: Психология / Здоровье / Самосовершенствование / Научно-популярная литература
- Серия Книга-психолог
- Год издания 2016
- бессонница, зарубежная психология, здоровый сон, режим дня, самовоспитание, самопознание
- Описание: Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» впервую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что
