Автор - Бретт Блюменталь ( 4 📚)
- Автор: Бретт Блюменталь
- Жанр: Самосовершенствование / Домоводство
- Серия МИФ Саморазвитие
- Год издания 2016
- борьба со стрессом, личная эффективность, Повышение самооценки, работа над собой, развитие творческих способностей
- Описание: Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше попути куспеху– утверждает эксперт поздоровому образу жизни Бретт Блюменталь ипредлагает вам воспользоваться своей
- Автор: Бретт Блюменталь
- Жанр: Медицина
- Серия Здоровый образ жизни
- Год издания 2015
- Описание: Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько
- Автор: Бретт Блюменталь
- Жанр: Медицина
- Год издания 2015
- здоровый образ жизни, личностный рост, Правильное питание, саморазвитие
- Описание: Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько
- Автор: Бретт Блюменталь, Даниэль Ши Тан
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Год издания 2019
- Описание: Одно небольшое изменение в неделю — и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы
