Автор - Андрей Беловешкин ( 2 📚)
- Автор: Андрей Беловешкин
- Жанр: Медицина / Здоровье
- Серия Доктора рунета. О здоровье понятным почерком
- Год издания 2021
- долголетие, здоровый образ жизни, лайфхаки, оздоровительные системы, полезные привычки, советы врачей
- Описание: Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и
- Автор: Андрей Беловешкин
- Жанр: Здоровье
- Серия Доктора рунета. О здоровье понятным почерком
- Год издания 2020
- Описание: Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не
