Вэтой книге понятно иобразно изложены буддийские идеи об осознании себя. Шаг зашагом объясняются принципы медитации, которая приводит к успокоению мыслей, доброжелательному отношению ковсему сущему и, наконец, кясному, осознанному ощущению счастья.