А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог

Беспокойство и паника мешают нам ясно воспринимать происходящее вокруг и принимать разумные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно объясняет природу страха и токсичных отношений, приводя разные примеры ситуаций и предлагая упражнения для их преодоления. Главная задача этой книги-бестселлера — помочь обрести доверие к себе и ощущение безопасности, избавиться от страха перед привязанностями и научиться не избегать опасных или неприятных ситуаций. В электронном формате PDF А4 сохранён оригинальный дизайн издания.