Дом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни

Постоянная занятость по спискам дел мешает нам жить полноценно. Мы постоянно погружены в рабочие задачи, ссоримся с близкими, обвиняем себя за мелочи, откладываем важное на потом — и все это создает огромный стресс, от которого часто хочется сбежать. Катя Морен и Максим Морен предлагают остановиться и через их концепцию «дом внутри нас» понять, что происходит внутри каждого из нас. Они рассказывают о восьми важных ключах: как принимать свои особенности, например, Доминик, принявший синдром дефицита внимания и гиперактивности; как находить время для восстановления, как Эммануэль, который минимум раз в месяц полностью посвящает себя себе; и как важно уметь не брать на себя чужую ответственность, как Шанталь, которая решила больше не нести чужой груз. Используя эту методику, можно обрести внутреннюю гармонию и понять себя лучше. Для тех, кто хочет вникнуть в эти идеи, есть книга Катерины Морен и Максима Морена «Дом внутри нас» — она доступна в формате PDF А4, выполненном в издательском стиле.