Это универсальный вопрос, который волнует многих. Человек зачастую сталкивается с этим постоянно. Он важен и для женщин, и для мужчин. Существует много различных советов и методов, но зачастую они оказываются малоэффективными. Одни считают, что причина — занятость и карьера, другие настаивают на необходимости активного образа жизни или правильного питания. Бывают и те, кто уверяет, что всё дело в домашней кухне — пирогах, щах и вкусностях. Но на самом деле ситуация не так проста.