В этом руководстве вы найдете подробное и практическое пособие по освоению теории и техник искусства тайцзицюань. Представлен комплекс «30 форм», созданный Ван Линь — опытным мастером, обладающим многолетней практикой и преподавательской деятельностью в области тайцзицюань и цигун. Этот комплекс ориентирован не только на укрепление здоровья и гармонизацию работы всего организма, но и на глубокое погружение в тонкости этого древнего искусства, а также на развитие внутреннего духа. В книге тщательно разобраны основные движения и формы тайцзицюань, включая все нюансы работы с внутренней энергией. Кроме того, автор подробно рассказывает о культуре, традициях и философии, лежащих в основе тайцзицюань. Для тех, кто хочет изучать искусство более глубоко, здесь приведены оригиналы и переводы классических трудов великих мастеров прошлого, признанных в мире тайцзицюань, а также комментарии автора к одному из таких трактатов. Автор постарался передать свои знания и понимание как практических, так и духовных сторон этого учения, показывая, как их можно гармонично сочетать в повседневной жизни. Эта книга станет ценным подспорьем как для новичков, так и для тех, кто уже давно занимается тайцзицюань. Весь материал представлен в формате PDF A4, с сохранением первоначальной верстки издателя.