Эти фразы знакомы многим: «Мы же семья!», «Я ради тебя пожертвовала всем…», «Тебе что, трудно что ли?» — и всё сразу становится понятно. Такие слова часто используются манипуляторами, чтобы добиться своего. Тимур Асланов, успешный бизнес-тренер и предприниматель, не только изучал теорию влияния, но и сталкивался с этим на практике — в работе, бизнесе, а также в отношениях с партнерами, коллегами и в семейной жизни. Теперь он готов поделиться своими знаниями и опытом: как распознать приемы психологического давления и как им противостоять. Вы получите конкретные рекомендации, которые помогут вам научиться защищаться от скрытых методов воздействия и управлять ситуацией. В числе навыков — умение распознавать попытки заставить вас молчать или эмоционально шантажировать, бороться с приниженными и навязанными ограничениями, защищаться от токсичных отношений и «френдзон». Также вы научитесь не поддаваться социальному давлению и стереотипам, которые пытаются навязать окружающие. Пора увидеть правду и обрести уверенность, чтобы твердо говорить «нет» всяким попыткам управлять вами против вашей воли.