Эта книга ведет читателя по пути учений Будды, рассказывая о медитации и практике осознанности. Она помогает открыть в себе внутреннюю гармонию, обрести мудрость и развить сострадание. Это путь к самопознанию и духовному развитию, который служит средством для достижения равновесия и спокойствия в нашем мире.