«Эффект домино. Как одна привычка меняет всё» - это книга, которая открывает удивительные возможности маленьких изменений в нашей повседневной жизни. В ней рассматривается научный подход к пониманию того, как правильно сформированная привычка может привести к кардинальным перестройкам в карьере, отношениях, здоровье и внутреннем мире. Автор представляет читателям научно обоснованные принципы, иллюстрируя их вдохновляющими примерами и предлагая практические стратегии. Таким образом, читатель может лучше понять, как одна привычка может стать толчком к долгожданным переменам в различных аспектах жизни. Вы узнаете о значимости выбора полезных привычек, научитесь управлять своей окружающей средой, сохранять мотивацию и создавать долгосрочные изменения, которые приведут к устойчивому успеху. Эта книга - ваш проводник к осознанной, насыщенной и гармоничной жизни, где каждое ваше действие имеет значение.