В книге "Токсичный позитив: Почему постоянное счастье вредно" автор затрагивает актуальную проблему современного общества, погрязшего в иллюзиях о вечном счастье. Читатель ознакомится с тем, как идея отказа от негативных эмоций и стремление к постоянной радости может привести к внутреннему дискомфорту и серьезным последствиям для психологического благополучия. Исследуя культ успеха и всеобщие стандарты при помощи исторических фактов и социальных медиа, автор призывает переосмыслить общественные ожидания, которые формируют концепцию токсичного позитива. Важно осознать, что признание и принятие всех эмоций, не только положительных, но и отрицательных, способствует здоровому эмоциональному состоянию. Эта книга станет вашим проводником в стратегии эмоционального интеллекта, которая поможет развить осознанность при восприятии эмоций, укрепить эмоциональную устойчивость и создать баланс между позитивным восприятием мира и честностью перед собой.