"Киберхарассмент: как сохранить онлайн безопасность и психологическое здоровье" - это ценное пособие, которое поможет читателю преодолеть одну из наиболее актуальных угроз нашего времени. Начав с глубокого анализа явления киберхарассмента, авторы позволяют нам более полно представить его влияние на современное общество. Сфокусировавшись на психологических аспектах, они раскрывают, как подобные нападения воздействуют на наше ментальное состояние и что действует на агрессоров. В книге предложены множество практических советов: от понимания юридических аспектов до разработки индивидуальных техник безопасности и стресс-менеджмента. Читатель узнает об эффективных стратегиях защиты, которые помогут укрепить личные границы и эффективно взаимодействовать с онлайн платформами. Эта книга предлагает важное понимание процесса восстановления уверенности и развития устойчивости после пережитых травм.