Какую бы диету вы ни пробовали, однозначно все заканчиваются запретами. И если не получается соблюдать их, то можно попробовать похудеть на разрешениях. Один автор решил провести эксперимент и попробовать есть абсолютно всё, при этом записывая все приемы пищи в дневник. Но перед каждым приемом пищи он задавал себе всего два простых вопроса. Длительность эксперимента составляла целый год, за который автор сумел сбросить более 20 килограммов. Важно отметить, что администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленные данные. Кроме того, наличие медицинских противопоказаний может повлиять на результаты, поэтому перед началом любой программы похудения необходима консультация специалиста.